Tekhrib Fit
Войти
Демо тренировки
Second
Неделя
Неделя
Тренировка
День 1
День 2
Описание тренировки
Тренировка ног
План 3750кг / Факт 0кг
Новое
1. 11
Подходы
Повторения
Вес, кг
1
15
50
План Факт
План Факт
2
15
50
План Факт
План Факт
3
15
50
План Факт
План Факт
4
15
50
План Факт
План Факт
5
15
50
План Факт
План Факт
Время отдыха, в минутах
Видео
План 900кг / Факт 0кг
Новое
2. Выпады вперед с отягощением
Подходы
Повторения
Вес, кг
1
20
15
План Факт
План Факт
2
20
15
План Факт
План Факт
3
20
15
План Факт
План Факт
Время отдыха, в минутах
Видео
Описание тренировки
22
План 484кг / Факт 0кг
Новое
1. 22
Подходы
Повторения
Вес, кг
1
22
22
План Факт
План Факт
Время отдыха, в минутах
Видео